バレーボール

バレーボールは瞬発的な動きの多いスポーツです。 ボールに対して飛び込むレシーブも、アタックする際のジャンプなど、非常に激しい動きが繰り返されます。 ジャンプと着地が繰り返されるバレーボールは常に膝への負担がかかっています。 ...